V jednoduchosti je krása, tak proč věci příliš komplikovat. Stačí vám 4 ingredience, 5 minut času a rázem vytvoříte koktejl, který milují jak děti, tak i dospělí. Většinou milkshake připravuji z čerstvých banánů, ale když si vzpomenu, dám je přes noc zmrazit. Koktejl je potom více osvěžující.
Suroviny
na 2 milkshaky / příprava 5 minut
- 2 (mražené) banány
- 3 vrchovaté lžíce řeckého jogurtu
- 1 sklenička studené vody
- 2 lžíce nesoleného arašídového másla
- ½ lžičky vanilkového extraktu (nemusí být)
Postup
- Všechny ingredience rozmixujeme a podáváme.
TIP! Milkshake je snad ještě chutnější v čokoládové verzi. Do základu stačí přidat lžíci kvalitního kakaa.