Vlastně ani nevím, proč sem píši recept na další smoothie, jelikož se dá udělat téměř ze všeho a chutná báječně. Každopádně kombinace jahod, kiwi a jablíčkového džusu provoněného bazalkou, jsem si oblíbila.
Mango smoothie
Základem tohoto receptu je šťavnaté a sladké mango, což v Čechách může být někdy nadlidský úkol sehnat. Někdy se ovšem poštěstí, a poté se dají z tohoto exotického ovoce vyčarovat báječná jídla, ale i lahodná smoothie. Nikdy nezapomenu na Indii, a její neuvěřitelné mango smoothie, na kterém jsem v horkých letních měsících byla zcela závislá. A nejlepší na…
Kouzlo tureckého čaje
Odjakživa jsem si libovala spíše v čaji zeleném, ale kultura spojená s popíjením tradičního tureckého čaje, mě okouzlila natolik, že si ho dodnes pravidelně vařím. I když je pravda, že to mnohdy postrádá magickou atmosféru a moje turecké kamarády. Turecko se nachází na slavné hedvábné stezce a čaj (turecky çay) tu vždy proudil ve velkém…
Banánové smoothie s hroznovým vínem a müsli
Smoothie patří v současné době k velmi populární formě zdravé výživy. Zázračný tekutý nápoj lze připravit ze všeho co máte rádi – ovoce, zeleniny, bylinek atd. Na mých delších cestách nesmí chybět tyčový mixér. Jedině tak vykouzlím rychlou, zdravou a velmi chutnou variantu snídaně a nebo svačiny během dne, která zasytí a zároveň dodá potřebnou energii.
Osvěžující citrusová limonáda s mátou
Horké letní dny nás přímo vybízejí o zvýšení našeho pitného režimu. Nemám na mysli jenom vyšší příděl vychlazeného piva, nebo domácího vína. Občas neuškodí udělat si nealkoholický koktejl či limonádu, která vás také zaručeně osvěží. Letošní letní sezonu jsme strávili v Bodrumu. Jedná se o krásnou destinaci na egejském pobřeží v Turecku. Mohli jsme si…